Tvorivosť posilníte stimuláciou mozgu
30 minút meditácie môže zvýšiť kreativitu o 7,4%
30 minút 10-Hertzovej stimulácie mozgu zvýši kreativitu v priemere o 7,4%. Tieto vlny sú prítomné aj pri meditácii. Chcete vedieť viac?
Niekoľkokrát za týždeň sa prostredníctvom našich článkov dozviete novinky zo sveta zdravia i výživy a nazriete pod pokrievku našej komplexnej spoločnosti.
30 minút 10-Hertzovej stimulácie mozgu zvýši kreativitu v priemere o 7,4%. Tieto vlny sú prítomné aj pri meditácii. Chcete vedieť viac?
Pre ľudí, ktorí trpia stresom je často krát veľmi ťažké prísť na kĺb meditácii a cvičeniam s pozornosťou. Podobné techniky nie sú vhodné pre každého.
Ak žijete dlhodobo v strese a zabúdate na pravidelný relax, vystavujete svoj mozog riziku poškodenia. Chcete vedieť viac?
Meditácia pomáha v boji proti stresu, ale aj psychickým poruchám.Chcete vedieť viac?
